Materiály – Oleje. Které si vybrat?

Žebříček olejů – od nejhorších po nejlepší
Stáhněte si přehledný tahák o rostlinných a živočišných olejích – jak je používat, jaké mají prospěšné účinky a na co si dát pozor.

📌 Co v přehledu najdete?

• Složení mastných kyselin jednotlivých olejů
• Bod zakouření a vhodnost pro tepelné zpracování
• Způsoby použití – do pokrmů i v kosmetice
• Hlavní benefity a rizika každého oleje

🖨️ Ideální k vytištění – mějte to vždy po ruce!