Materiály – Žebříček příloh

Žebříček příloh – od méně vhodných po nejprospěšnější.
Stáhněte si přehledný tahák s nejčastějšími přílohami a zjistěte, jak ovlivňují trávení, hladinu cukru v krvi a jak je správně kombinovat.

Co v přehledu najdete?

• Přehled příloh seřazených od méně vhodných po nejprospěšnější
• Glykemický index (GI) jednotlivých příloh
• Hlavní přínosy každé přílohy pro organismus
• Informaci, pro koho je daná příloha nejvhodnější
• Doporučené kombinace s dalšími potravinami

Ideální k vytištění – mějte to vždy po ruce!